خواص آرد جو بر سلامت پوست
صفحه اینستاگرام
فروشگاه
خرید عمده
پشتیبانی واتس‌اپ
جو فواید بسیار خوبی برای سلامت قلب، کاهش وزن و کنترل فشار خون دارد. علاوه بر این، آرد جو برای داشتن پوستی سالم نیز مفید است.
در نوشته‌های قبلی، در مورد فواید آرد جو صحبت کردیم. همچنین به نقش آرد جو در کنترل دیابت پرداختیم.
سلامت پوست:
جو و فواید آن برای پوست موضوعی است که در این بخش به آن می‌پردازیم.
جو برای پوست بسیار مفید است، چون سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مختلف می‌باشد.
مطالعات نشان داده که جو می‌تواند التهاب پوست را کاهش دهد و همچنین مانند یک سد محافظتی در برابر آلودگی‌ها و عوامل مضر بیرونی عمل کند.
۱٫ روشن کردن رنگ پوست
آرد جو یکی از مواد طبیعی مفید برای پوست است که می‌تواند به روشن‌تر شدن آن کمک کند. اگر پوستتان در اثر آفتاب تیره شده، استفاده از آرد جو می‌تواند تاثیر خوبی داشته باشد.
یکی از روش‌های ساده این است که آرد جو را با آبلیمو مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. این خمیر را روی پوست بمالید و صبر کنید تا کاملا خشک شود. سپس آن را با آب بشویید.
این ماسک به پاکسازی سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و باعث ظهور لایه‌ای جدید و تازه از سلول‌ها می‌شود. در نتیجه پوست شما به طور طبیعی روشن‌تر و شفاف‌تر به نظر می‌رسد. علاوه بر این، آرد جو ترشح چربی پوست را هم تنظیم می‌کند که این موضوع نیز در روشن‌تر شدن پوست موثر است.
جو و تأثیر آن بر پوست
جو یکی از غلات پرخاصیت و مفید برای سلامتی بدن، به‌ویژه پوست است. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می‌کنند.
جو حاوی ویتامین‌های گروه B، سلنیوم و روی است که این مواد در کاهش التهاب پوست، مبارزه با آکنه و بهبود جای جوش‌ها نقش دارند. همچنین، به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و عوامل محیطی مانند آلودگی و نور خورشید محافظت می‌کند.
علاوه بر این، جو به آبرسانی پوست کمک کرده و باعث نرمی و لطافت آن می‌شود. مصرف منظم جو می‌تواند به کاهش چین و چروک و خطوط ریز پوست نیز کمک کند و پوستی جوان‌تر و شاداب‌تر به شما هدیه دهد.
می‌توانید جو را به صورت پخته در سوپ و آش استفاده کنید یا از ماسک‌های طبیعی تهیه‌شده از آرد جو برای پاکسازی و تغذیه پوست بهره ببرید.
۲٫ پوست را تمیز می کند:
جو به آرامی سلول‌های مرده، انواع آلودگی و چربی اضافی پوست را پاک می‌کند. در عین حال، پوست را به طور عمیق تمیز و لایه‌برداری می‌نماید.
طریقه مصرف:
مقداری آرد جو را با شیر تازه یا آب معمولی ترکیب کرده و از این مخلوط برای شستن صورتتان استفاده کنید.
۳٫ خواص ضد پیری:
یکی از ویژگی‌های مفید آرد جو، وجود آنتی‌اکسیدان‌ها در آن است که به کُند شدن روند پیری کمک می‌کنند.
آرد جو با دفع سموم از بدن، باعث می‌شود پوستی شاداب و بدون چین و چروک داشته باشید.
۴٫ درمان آکنه
یک راه ساده و مؤثر برای بهبود آکنه، استفاده از جو پخته شده است.
جو پخته شده می‌تواند چربی‌های اضافه و میکروب‌های روی پوست را پاک کند. پس از مدتی استفاده، متوجه خواهید شد که آکنه‌های شما به شکل چشم‌گیری کمتر شده‌اند.
طریقه مصرف:
برای بهبود آکنه و جوش‌های صورت، می‌توانید از جو پخته شده استفاده کنید. مقداری جو را که پخته‌اید، روی پوست خود قرار دهید و این کار را به طور مرتب تکرار کنید. جو دارای ویژگی‌هایی است که به سلامت پوست کمک می‌کند.
۵٫ محافظت از پوست خشک
جو دارای ماده‌ای به نام پلی‌ساکارید است. وقتی این ماده با آب ترکیب می‌شود، حالت ژله‌ای پیدا می‌کند. اگر آن را روی پوست بمالید، از پوست خشک به خوبی محافظت می‌کند. این ماده به درمان خشکی پوست کمک کرده و پوست را نرم و قابل انعطاف می‌سازد.
۶٫ جو خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند:
جو حاوی ماده‌ای به نام سلنیوم است که به حفظ انعطاف و کشسانی پوست کمک می‌کند. این ماده از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌نماید. علاوه بر این، سلنیوم عملکرد قلب، لوزالمعده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.
برای داشتن پوستی شاداب و جوان، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید. این روش‌ها به حفظ لطافت و شادابی پوست کمک می‌کنند و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهند.
**مراقبت‌های روزانه:**
* هر روز پوست خود را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید.
* از مرطوب‌کننده مناسب پوست خود استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود.
* حتی در روزهای ابری از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید. این کار از پوست در برابر اشعه مضر خورشید محافظت می‌کند.
**تغذیه سالم:**
* میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف کنید.
* آب کافی بنوشید تا پوست شما هیدراته بماند.
* از مصرف بیش از حد غذاهای چرب و شیرین خودداری کنید.
**روش‌های تخصصی:**
اگر به نتایج سریع‌تر و چشم‌گیرتری نیاز دارید، می‌توانید از روش‌های جوان‌سازی پوست مانند لیزر، پیلینگ یا تزریق بوتاکس استفاده کنید. بهتر است برای انجام این روش‌ها با یک متخصص پوست مشورت کنید.
با رعایت این نکات ساده می‌توانید پوستی سالم‌تر و جوان‌تر داشته باشید.
۷٫ رنگ پوست را بهبود می بخشد:
جو با افزایش انعطاف‌پذیری پوست، به سفت شدن آن کمک می‌کند. این ماده پوست شما را لطیف و شاداب می‌کند و باعث می‌شود ظاهری جوان‌تر و سالم‌تر پیدا کنید.
۸٫ پوست را آبرسانی می کند:
جو به عنوان یک ماده مغذی مکمل به کار می‌رود. این ماده به آبرسانی بیشتر پوست کمک می‌کند. در نتیجه پوست نرم‌تر می‌شود، کیفیت آن بهتر می‌شود و ظاهری جوان‌پسند و شاداب پیدا می‌کند.
۹٫ پوست را بهبود می بخشد:
جو سرشار از روی است و نقش مهمی در بهبود زخم‌ها دارد. این ماده به بازسازی و ترمیم پوست کمک زیادی می‌کند. برای استفاده از این خاصیت، کافی است آرد جو را با آب ترکیب کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. سپس این خمیر را روی قسمت‌هایی از پوست که نیاز به ترمیم دارد، بمالید.
تاثیر جو بر سلامت پوست:
در این بخش، خواص جو برای پوست را به طور کامل بررسی کردیم. جو فواید زیادی برای پوست دارد و اگر هر روز در برنامه غذایی خود از جو استفاده کنید، پوستی سالم و شاداب خواهید داشت.
یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای گنجاندن جو در رژیم غذایی، مصرف آرد جو است. نانی که از آرد جو تهیه می‌شود، یک محصول سالم و همیشه در دسترس است و می‌توانید در وعده‌های مختلف روزانه از آن بهره ببرید.
خرید آرد جو مرغوب:
خریدن آرد جو باکیفیت موضوع بسیار مهمی است.
در مجموعه صدف آرد، از مرغوب‌ترین دانه‌های جو استفاده می‌شود. این دانه‌ها همراه با سبوس کامل، به آرد جو تبدیل شده و در اختیار مشتریان قرار می‌گیرد. این آرد بدون حذف سبوس تهیه می‌شود و کاملاً سالم و بهداشتی است.
آرد جو سبوس‌دار در مجموعه صدف آرد به دو صورت جزئی و کلی به فروش می‌رسد.
متقاضیان و خریداران آرد جو سبوس‌دار می‌توانند برای خرید اینترنتی، سفارش خود را در فروشگاه اینترنتی صدف آرد ثبت کنند.
