جواب فعالیت درس من کیستم تفکر هفتم ؛ ۳۰ ، ۳۱ و ۳۲
**پاسخ تمرین‌های درس «من کیستم» – صفحات ۳۰، ۳۱ و ۳۲**
**فعالیت صفحه ۳۰**
هر انسانی ویژگی‌های منحصر به فردی دارد که او را از دیگران متمایز می‌کند. این ویژگی‌ها شامل خصوصیات جسمی (مانند قد، رنگ چشم و مو)، توانایی‌های ذهنی (مانند هوش و خلاقیت)، صفات اخلاقی (مانند مهربانی و صداقت) و باورها و عقاید می‌شود. شناخت این ویژگی‌ها به ما کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسیم و هویت واقعی‌مان را درک کنیم.
**فعالیت صفحه ۳۱**
برای شناخت بهتر خود، می‌توانیم از روش‌های مختلفی استفاده کنیم:
* **تأمل و خوداندیشی:** در مورد رفتارها، احساسات و افکار خود فکر کنیم.
* **نظر دیگران:** از افراد قابل اعتماد مانند والدین و معلمان در مورد خصوصیات خود سؤال کنیم.
* **شناسایی نقاط قوت و ضعف:** توانایی‌ها و محدودیت‌های خود را بشناسیم و برای بهبود آن‌ها تلاش کنیم.
* **توجه به علایق و آرزوها:** کارهایی که دوست داریم و اهدافی که در زندگی داریم، بخشی از هویت ما را تشکیل می‌دهند.
**فعالیت صفحه ۳۲**
هر فرد در زندگی نقش‌های مختلفی دارد. برای مثال، یک نفر می‌تواند همزمان «فرزند» در خانواده، «دانش‌آموز» در مدرسه و «دوست» در میان همسالان باشد. انجام درست هر یک از این نقش‌ها، به ما کمک می‌کند تا روابط بهتری با اطرافیان خود داشته باشیم و در زندگی موفق‌تر باشیم. شناخت این نقش‌ها و مسئولیت‌های هر کدام، بخش مهمی از پاسخ به سؤال «من کیستم؟» است.
**عنوان درس: من چه کسی هستم؟**
**موضوع: گام به گام**
**پایه هفتم**
—
هر کدام از ما انسان‌ها، موجودی منحصر به فرد و ویژه هستیم. این درس به ما کمک می‌کند تا با خودمان بیشتر آشنا شویم و بفهمیم چه ویژگی‌هایی داریم. همه ما دوست داریم بدانیم چه کسی هستیم، چه توانایی‌هایی داریم و چطور می‌توانیم در زندگی پیشرفت کنیم.
در این درس، یاد می‌گیریم که هر فرد دارای ویژگی‌های جسمی و روحی خاص خود است. برخی از این ویژگی‌ها مانند رنگ چشم یا قد، قابل مشاهده هستند و برخی دیگر مانند احساسات، افکار و علاقه‌ها، درونی‌ترند. شناخت این ویژگی‌ها به ما کمک می‌کند تا بهتر بتوانیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم و نقش خود را در جامعه پیدا کنیم.
همچنین در این درس با مفهوم “هویت” آشنا می‌شویم. هویت یعنی چیستی و کیستی ما. این هویت تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند خانواده، فرهنگ، محیط زندگی و تجربه‌های شخصی شکل می‌گیرد. هر چه بیشتر خود را بشناسیم، بهتر می‌توانیم تصمیم‌های درستی بگیریم و زندگی شاد و موفقی داشته باشیم.
در پایان این درس، از شما انتظار می‌رود بتوانید درباره خودتان بهتر صحبت کنید، توانایی‌های خود را بشناسید و برای رشد و بهبود خود برنامه‌ریزی کنید. به یاد داشته باشید که شناخت خود، اولین قدم برای ساختن آینده‌ای روشن است.
جواب فعالیت های بخش 2 تفکر هفتم(من کیستم)
پاسخ تمرین‌های بخش دوم: شناخت خود (درس “من کیستم”)
**پاسخ تمرین صفحه ۳۰:**
در این بخش از شما خواسته شده تا درباره خودتان فکر کنید. سوالاتی مانند “چه چیزهایی را دوست دارم؟”، “چه کارهایی را خوب انجام می‌دهم؟” و “آرزوهای من چیست؟” مطرح شده است. پاسخ این سوالات برای هر فرد، متفاوت و کاملاً شخصی است. شما باید با دقت به درون خود نگاه کنید و نقاط قوت، علایق و آرمان‌های خود را به طور خلاصه و صادقانه در جدول بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تصویر بهتری از خود و هویت شخصی‌تان پیدا کنید.
**پاسخ تمرین صفحه ۳۱:**
این صفحه درباره تغییرات شما در طول زمان است. از شما خواسته شده تا به عکس‌های گذشته خود نگاه کنید و ببینید از آن زمان تاکنون چه تغییراتی در ظاهر، افکار، احساسات و توانایی‌های شما رخ داده است. برای مثال، ممکن است قدتان بلندتر شده باشد، به موضوعات جدیدی علاقه پیدا کرده باشید یا در انجام یک مهارت بهتر شده باشید. با نوشتن این تغییرات، متوجه می‌شوید که شما یک فرد ثابت نیستید و همیشه در حال رشد و دگرگونی هستید.
**پاسخ تمرین صفحه ۳۲:**
تمرین این صفحه بر روی شناخت ویژگی‌های اخلاقی و رفتاری شما تمرکز دارد. در اینجا باید درباره صفاتی مانند صبور بودن، مهربان بودن، مسئولیت‌پذیری و موارد دیگر فکر کنید. مشخص کنید که هر کدام از این ویژگی‌ها تا چه اندازه در شما وجود دارد. این کار باعث می‌شد نقاط قوت شخصیت خود را بهتر بشناسید و برای تقویت جنبه‌هایی که فکر می‌کنید نیاز به بهبود دارند، برنامه‌ریزی کنید.
جواب فعالیت صفحه 30 درس من کیستم تفکر هفتم
برای انجام این فعالیت، باید مراحل زیر را به ترتیب انجام دهی:
1. ابتدا به یک پارک، باغ یا فضای سبز نزدیک محل زندگی‌ات برو.
2. یک درخت یا گیاه خاص را انتخاب کن و با دقت به آن نگاه کن.
3. ویژگی‌های مختلف آن را یادداشت کن. برای مثال:
* شکل و اندازه برگ‌ها چگونه است؟
* رنگ تنه و شاخه‌ها چیست؟
* آیا گل یا میوه دارد؟
* چه جانورانی (مانند پرندگان یا حشرات) روی آن دیده می‌شوند؟
4. حالا با خودت فکر کن که اگر این درخت نبود، آن مکان چگونه به نظر می‌رسید؟
5. در پایان، نتیجه مشاهدات و فکرهایت را در کلاس برای دوستانت بیان کن.
هدف از این فعالیت، این است که تو بتوانی اهمیت و نقش گیاهان را در محیط اطرافمان بهتر درک کنی و با دقت بیشتری به دنیای اطراف نگاه کنی.
جواب فعالیت صفحه 31 درس من کیستم تفکر هفتم
در یک برگه کاغذ، یک جدول مانند نمونه زیر بکشید و به پرسش‌های آن پاسخ دهید. پس از تکمیل، سه نمونه از پاسخ‌های خود را در کلاس برای دیگران بخوانید.
✅ فعالیت سوم: کار گروهی
با هم‌گروهی‌های خود گفت‌وگو کنید:
🔵 چه چیزهای مشترکی با آن‌ها دارید؟ (مثلاً در ظاهر، اخلاق، کارهایی که دوست دارید و…)
پاسخ: ما در گروه با هم متحدیم، دینمان یکی است و هر دو به ورزش علاقه‌مندیم. اما هدف یکسانی نداریم.
🔵 چه چیزهایی در شما با دیگران فرق دارد؟
پاسخ: از نظر ظاهری، مثل صورت، قد و وزن، و همچنین خانواده و میزان اعتقاداتمان تا حدودی با هم تفاوت داریم. علاوه بر این، در اهداف، برنامه‌ها و توانایی‌ها نیز با یکدیگر متفاوت هستیم.
جواب فعالیت صفحه 32 درس من کیستم تفکر هفتم
✅ کار و فعالیت در منزل
🔵 خوبی‌ها و نقاط قوت خود را در یک طرف و ضعف‌ها و نقاط قابل بهبود خود را در طرف دیگر این جدول بنویسید.
| خصوصیات منفی )نقاط ضعف( ّت(خصوصیات مثبت(نقاط قو) | خصوصیات منفی (نقاط ضعف) |
| مهربان هستم
درس‌خوان هستم |
زیاد غذا می‌خورم
خجالتی هستم |
با شناسایی نقاط ضعفتان، راه‌های بهبود و برطرف کردن آن‌ها را توضیح دهید.
| نقاط ضعف | نحوه‌ی اصلاح آن |
| خجالتی بودن پرخوری |
سعی می‌کنم بیشتر در جمع حضور پیدا کنم اصلاح سبک تغذیه |
