جواب فعالیت درس خودآگاهی چیست تفکر هفتم ؛۳۴ ، ۳۵ و ۳۶
**پاسخ فعالیت‌های درس «خودآگاهی چیست؟» – تفکر پایه هفتم (صفحات ۳۴، ۳۵ و ۳۶)**
**فعالیت صفحه ۳۴:**
در این فعالیت، از تو خواسته شده که به چند پرسش درباره خودت پاسخ بدهی. هدف این است که بتوانی خودت را بهتر بشناسی. برای مثال، ممکن است از تو پرسیده شود: «چه چیزهایی تو را خوشحال یا ناراحت می‌کند؟»، «چه کارهایی را خوب انجام می‌دهی؟» یا «در چه مواقعی احساس غرور می‌کنی؟». با فکر کردن به این سوالات و نوشتن پاسخ‌های صادقانه، قدم اول را در راه شناخت بهتر خودت برمی‌داری.
**فعالیت صفحه ۳۵:**
در این بخش، معمولاً داستان کوتاهی یا موقعیتی فرضی مطرح می‌شود. از تو می‌خواهند که خودت را جای شخصیت اصلی داستان بگذاری و احساسات و افکار او را تحلیل کنی. این کار به تو کمک می‌کند تا بفهمی در شرایط مختلف چه احساسی داری و چگونه فکر می‌کنی. این تمرین، مهارت همدلی و درک احساسات خود و دیگران را در تو تقویت می‌کند.
**فعالیت صفحه ۳۶:**
این فعالیت درباره شناخت توانایی‌ها و ویژگی‌های مثبت توست. احتمالاً از تو خواسته شده که فهرستی از کارهایی که در آنها مهارت داری یا ویژگی‌های خوب خودت را بنویسی. یادت باشد که هر کسی توانایی‌های منحصر به فردی دارد. نوشتن این نقاط قوت به تو اعتماد به نفس می‌دهد و کمک می‌کند تا بدانی در چه زمینه‌هایی می‌توانی پیشرفت کنی و قوی‌تر شوی.
هدف کلی از این فعالیت‌ها این است که تو بتوانی با افکار، احساسات، نقاط قوت و ضعف خودت بیشتر آشنا شوی. این شناخت، همان «خودآگاهی» است که مانند یک چراغ راهنما، در بسیاری از تصمیم‌گیری‌ها و برخوردهای زندگی به کمکت می‌آید.
**عنوان درس: خودآگاهی به چه معناست؟ | موضوع: گام به گام | پایه هفتم**
خودآگاهی یعنی این که هر کدام از ما بتوانیم خودمان را به خوبی بشناسیم. این شناخت شامل احساسات، افکار، نقاط قوت و ضعف، آرزوها و ترس‌هایمان می‌شود. وقتی خودمان را بهتر بشناسیم، می‌توانیم تصمیم‌های بهتری بگیریم و در زندگی موفق‌تر عمل کنیم.
برای رسیدن به خودآگاهی، باید به احساسات و رفتارهای خود توجه کنیم. مثلاً وقتی عصبانی یا خوشحال می‌شویم، بهتر است بدانیم دلیل این احساس چیست. همچنین، شناخت توانایی‌ها و محدودیت‌هایمان به ما کمک می‌کند تا اهداف واقع‌بینانه‌ای برای خود تعیین کنیم.
خودآگاهی فقط به شناخت درونی ما محدود نمی‌شود، بلکه در روابط با دیگران نیز تأثیرگذار است. وقتی خودمان را بشناسیم، بهتر می‌توانیم با اطرافیانمان ارتباط برقرار کنیم و احساسات آنها را نیز درک کنیم.
در نهایت، خودآگاهی مانند یک چراغ راهنماست که مسیر زندگی را برای ما روشن می‌کند و به ما کمک می‌کند تا فرد بهتری باشیم.
جواب فعالیت های بخش 2 تفکر هفتم خود آگاهی چیست؟
انتخاب سریع صفحه:
پاسخ تمرین‌های بخش دوم تفکر هفتم: خودآگاهی چیست؟
پاسخ تمرین ۱ صفحه ۳۴ درس خودآگاهی تفکر هفتم
پاسخ تمرین ۲ صفحه ۳۵ درس خودآگاهی تفکر هفتم
پاسخ تمرین خانه صفحه ۳۵ درس تفکر هفتم
پاسخ تمرین‌های صفحه ۳۴ و ۳۵ درس خودآگاهی تفکر هفتم
پاسخ تمرین خانه صفحه ۳۵ و ۳۶ درس تفکر هفتم
خودآگاهی چیست؟
جواب فعالیت 1 صفحه 34 درس خود آگاهی تفکر هفتم
✅ فعالیت ۱
به علی کمک کنید تا بداند چه کاری باید انجام دهد.
علی یک پسر سیزده‌ساله است که عاشق فوتبال است. او معمولاً در خواب و بیداری تصور می‌کند که همه برایش کف می‌زنند و او را تشویق می‌کنند. بعضی وقت‌ها هم در فکرهایش خودش را می‌بیند که جام قهرمانی را بالای سر برده و دور زمین می‌دود و از خوشحالی فریاد می‌زند. وقتی این تصورات را می‌کند، چنان ذوق می‌کند که مشت‌هایش را گره می‌کند و به سمت تماشاگران می‌دود.
🔵 این حالت علی به خاطر کدام مشکل در شناخت خودش است؟
پاسخ: به خاطر انتظارها و خواسته‌های زیادی است که از خودش دارد.
🔵 برای اینکه علی به این آرزو برسد، چه کارهایی باید انجام دهد؟
پاسخ: تمرین منظم و مداوم، ثبت‌نام در یک تیم یا باشگاه ورزشی و…
🔵 اولین کاری که باید انجام دهد چیست؟
پاسخ: ثبت‌نام در یک باشگاه فوتبال.
جواب فعالیت 2 صفحه 35 درس خود آگاهی تفکر هفتم
**فعالیت دوم**
**🔵 جدول صفحه بعد را با استفاده از راهنمایی‌های زیر پر کنید.**
آگاهی از ویژگی‌های خوب و نقاط ضعفمان تأثیر زیادی در رشد ما دارد.
وقتی نقطه‌های ضعف خود را می‌شناسیم، آنها را می‌پذیریم و برای بهتر کردنشان تلاش می‌کنیم، احساس رضایت و آرامش به ما دست می‌دهد.
| نقاط ضعف من | نحوه اصلاح من | نوع احساس پس از اصلاح |
|---|---|---|
| 💠 زیاد خوابیدن
💠 خشم و عصبانیت زیاد 💠 پرخوری |
💠تنظیم ساعت خواب
💠 کنترل کردن و کاهش خشم و عصبانیت خود 💠 رعایت رژیم غذایی |
💠احساس آرامش و شادابی در روز بعد
💠 احساس راحتی و آرامش 💠 احساس سالم بودن و تندرسی |
خودشناسی واقعی یعنی چه:
یعنی این که ما خودمان را به طور کامل بشناسیم؛ از جمله استعدادها، علاقه‌ها، توانایی‌ها و همه موهبت‌هایی که خداوند در وجود ما قرار داده است. وقتی این شناخت را پیدا کنیم، در زمان تصمیم‌گیری می‌توانیم به خوبی از بین آنها انتخاب کنیم.
جواب فعالیت در خانه صفحه 35 درس تفکر هفتم
فعالیت خانگی
در بخش بعدی، یک آزمون خودشناسی قرار دارد که باید آن را در خانه انجام دهید. نتیجه این آزمون به شما نشان می‌دهد چقدر با خودتان آشنا هستید.
در پاسخ به هر سوال، با علامت (√) کلمه “بلی” یا “خیر” را انتخاب کنید.
به هر پاسخ درست، یک امتیاز داده می‌شود. اگر مجموع امتیازهای “بلی” شما بیشتر از ۱۴ شد، یعنی خودآگاهی خوبی دارید.
| ردیف | گزاره های آزمون خودآگاهی | بلی | خیر |
|---|---|---|---|
| 1 | به کارهای هنری علاقه دارم. | √ | |
| 2 | در فعالیت های ورزشی استعداد دارم. | √ | |
| 3 | انفاق و بخشش را دوست دارم. | √ | |
| 4 | احساس می کنم فرد موفقی هستم. | √ | |
| 5 | از کم رویی بیزارم. | √ | |
| 6 | حسود بودن را دوست ندارم. | √ | |
| 7 | در کارهای منزل با دیگران مشورت میکنم. | √ | |
| 8 | از کمک به دیگران لذت می برم. | √ | |
| 9 | خانواده ام متوجه شده است که فرد با استعدادی هستم. | √ | |
| 10 | پرحرفی را دوست ندارم. | √ | |
| 11 | با همسایگان ارتباط خوبی دارم. | √ | |
| 12 | دوستانم مرا قبول دارند. | √ | |
| 13 | به سلیقه های مختلف دیگران احترام می گذارم. | √ | |
| 14 | انسان با دل و جرئتی هستم. | √ | |
| 15 | آرامش من در این است که با خداوند راز و نیاز کنم. | √ | |
| 16 | اوّل فکر می کنم بعد تصمیم می گیرم. | √ | |
| 17 | از ضعف های خود آگاهی دارم. | √ | |
| 18 | پرخوری را دوست ندارم. | √ | |
| 19 | خودم را نیازمند کمک دیگران می دانم. | √ | |
| 20 | از تشویق دیگران خوشحال می شوم. | √ | |
| # | جمع امتیاز هر ستون | 12 | 8 |
