۷ تا از مؤثرترین راه های تقویت صدا در خوانندگی
هر خوانندهای، چه تازهکار و چه حرفهای، دوست دارد صدایش روزبهروز بهتر و زیباتر شود. خواندن هم یک توانایی است و مانند هر کار دیگری با تمرین مداوم پیشرفت میکند. در این نوشته از وبلاگ آرین لوتوس، میخواهیم چند تمرین ساده و نکات کاربردی را با شما در میان بگذاریم که به قویتر شدن صدایتان کمک میکنند. با ما تا پایان این مطلب همراه باشید.
１. قبل از تمرین، گرم کنید
قبل از شروع به آواز خواندن، گرم کردن تارهای صوتی بسیار مهم است. یکی از راههای ساده برای این کار، زمزمه کردن است. این کار باعث میشود فشار کمتری به حنجره شما وارد شود و صدایتان آماده شود. همچنین با انجام نرمشهای سبک، حرکات یوگا و نفسهای عمیق، هم بدن شما آرام میگیرد و هم استرستان کمتر میشود.
مقاله بیوگرافی مهرداد بران حاوی اطلاعات جامعی است.
برای یادگیری پیشرفته، به امیرفرشید رحیمیان | اولین رهبر ارکستر پاپ بعد از انقلاب مراجعه کنید.
در این مقاله شش نکته مهم برای یک تنظیم بهتر اطلاعات مفیدی آمده است.
مقاله بیوگرافی مژگان شجریان حاوی اطلاعات جامعی است.
یک روش دیگر برای گرم کردن صدا این است: لبهایتان را روی هم بگذارید و با فشار هوا را از بین آنها خارج کنید، به شکلی که صدا ایجاد شود.
برای گسترش دانش خود، به مقاله چرا دانستن گام ها در آواز مهم هستند؟ سر بزنید.
２. ایرادات خود را پیدا کنید
قبل از اینکه به سراغ روشهای بهتر کردن صدای خود در خوانندگی بروید، باید بفهمید کدام قسمت از صدایتان نیاز به بهبود دارد. برای اینکه بتوانید نقاط ضعف صدای خود را پیدا کنید، باید وقتی در حال تمرین هستید، صدایتان را ضبط کنید. صدایی که شما موقع خواندن از خودتان میشنوید، با صدایی که ضبط میشود فرق دارد. در حقیقت، صدای واقعی شما همان صدایی است که ضبط شده است. این تفاوت بین صدای ضبطشده و صدایی که خودتان میشنوید، دلیل علمی دارد. درون سر ما، استخوانهای ریزی در بخش میانی گوش وجود دارند. کار این استخوانها این است که بین صدای خود شما و صدایی که دیگران میشنوند، تفاوت ایجاد کنند. به همین دلیل، شما میتوانید با کمک این استخوانها، صدای خود را تشخیص دهید.
３. هر روز تمرین کنید
تمرین روزانه و مداوم به قوی شدن تارهای صوتی شما کمک میکند و باعث میشود بتوانید صداهای بالاتر و پایینتری را تولید کنید. بهتر است هر روز دستکم نیم ساعت آواز کار کنید و قبل از شروع، حتماً با تمرینهای مناسب، صدای خود را آماده کنید.
اطلاعات جامعتری در مورد این موضوع را در بیوگرافی آندره ریو پیدا کنید.
برای مطالعه بیشتر، به ۶ تا از اشتباهات رایج پیانیست های مبتدی+راهحل سری سر بزنید.
اگر به این موضوع علاقه دارید، حتماً راهنمای تشخیص سایز ویولن برای نوازندگان را بخوانید.
مقاله تکنیک تریل در موسیقی چیست؟ منبع بسیار خوبی برای یادگیری بیشتر است.
４. رژیم غذایی مخصوص خوانندگان را رعایت کنید
تغذیه مناسب نقش مهمی در کیفیت و قدرت صدا هنگام خواندن دارد. بهتر است پیش از شروع تمرین، یک غذای سبک میل کنید. پر بودن معده، فشار اضافی به دیافراگم وارد میکند و نفس کشیدن عمیق را سخت میکند. همچنین بهتر است از خوردن مواد لبنی خودداری کنید، چون این مواد باعث غلیظ شدن ترشحات گلو میشوند و ممکن است مجرای حلق شما را ببندند. یک برنامه غذایی ایدهآل برای خوانندگان باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و گوشت کمچرب باشد.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب آشنایی با سبک موسیقی آر اند بی را بخوانید.
５. آب کافی بنوشید
تارهای صبوت شما زمانی بهتر کار میکنند که بدنتان به اندازه کافی آب داشته باشد. پیش از شروع تمرین، بهترین انتخاب برای نوشیدن، یک لیوان آب معمولی به همراه چند قطره آب لیموی تازه است. اما بهتر است از خوردن نوشیدنیهای کافئیندار خودداری کنید، چون این نوشیدنیها باعث کمآبی بدن میشوند.
در این مقاله کریستوفوری؛ مخترع اولین پیانو اطلاعات مفیدی آمده است.
６. به صدای خود به طور مداوم استراحت دهید
همانطور که یک ورزشکار به بدنش فرصت استراحت میدهد، یک خواننده هم باید به عضلاتی که در تولید صدا نقش دارند، زمان بازیابی بدهد.
اگر سه روز پشت سر هم تمرین یا اجرا دارید، یک روز کامل به صدایتان استراحت دهید. اگر پنج روز متوالی میخوانید، بهتر است حداقل دو روز استراحت در نظر بگیرید.
علاوه بر این، در دورههایی که برنامهی خوانندگی فشردهای دارید، حتی از حرف زدنهای غیرضروری روزمره هم پرهیز کنید تا فشار اضافی به تارهای صوتیتان وارد نشود.
７. هوا را به عمق بدن بکشید
یکی از بهترین روشها برای قوی کردن صدا هنگام آواز، درست نفس کشیدن است. باید هوا را به قسمتهای پایینی بدن ببرید، نه اینکه فقط سینهتان را پر از هوا کنید. وقتی نفس عمیق میکشید، باید حس کنید که هوا از دهان و گلو پایین میرود و به شکم میرسد. پیش از بیرون دادن هوا، آن را کاملاً به پایین و زیر ناف هدایت کنید. یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم خود بگذارید. وقتی هوا را داخل میکشید، مطمئن شوید دستی که روی شکم است، بیشتر از دست روی سینه، به سمت جلو حرکت میکند.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه خانه اپرای گوانگژو ، محلی با شکوه برای اجراهای اپرا.
در این مقاله حسین علیزاده، نامزد دریافت ۳ جایزه گرمی اطلاعات مفیدی آمده است.
توصیه میکنیم این مطلب مراحل کوک کردن سنتور را حتماً بخوانید.
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره پاپ فیلتر چیست؟ بیابید.
