۷ راه برای تقویت انگیزه تمرین موسیقی
وقتی برای اولین بار یادگیری یک ساز موسیقی را شروع می‌کنید، معمولاً روزهای پرشور و هیجانی را تجربه می‌کنید. در آن روزها، ممکن است با علاقه‌ی زیاد ساعتها تمرین کنید بدون اینکه حتی متوجه شوید چقدر زمان گذشته است. اما این شور و اشتیاق اولیه همیشگی نیست.
به مرور که با دشواری‌های مسیر یادگیری روبرو می‌شوید، وقتی تمرینات تکراری به نظر می‌رسند یا وقتی حس می‌کنید راه زیادی در پیش دارید، ممکن است انگیزه‌تان برای ادامه دادن کم شود.
یادگیری موسیقی نیازمند تمرین مداوم و پشتکار است؛ به همین دلیل حفظ انگیزه در این مسیر بسیار مهم است. با در نظر گرفتن این موضوع، در این نوشته از وبلاگ آرین لوتوس، روش‌هایی برای تقویت انگیزه هنگام تمرین موسیقی ارائه می‌کنیم. مطمئن باشید پس از خواندن این مطلب، با انرژی و اشتیاق بیشتری سراغ تمرین خواهید رفت!
راه‌های تقویت انگیزه تمرین موسیقی
１. هدف‌گذاری کنید
آرزوهای خود را از ذهن بیرون بیاورید و روی کاغذ ثبت کنید. اول از همه، هدف اصلی خود از نواختن موسیقی را مشخص کنید. آیا قصد دارید معلم موسیقی شوید؟ دوست دارید در بزرگ‌ترین صحنه‌های جهان هنرنمایی کنید؟ یا می‌خواهید آهنگ‌های موردعلاقه‌تان را به بهترین شکل اجرا کنید؟ هر دلیلی که باعث شده به سمت موسیقی بیایید، همان را یادداشت کنید. بعد، با توجه به هدف اصلی‌تان، برنامه‌های کوچک‌تر و کوتاه‌مدت برای خود تنظیم کنید. این برنامه‌ها می‌توانند شامل زمان‌بندی روزانه یا هفتگی تمرین‌های شما باشند. وقتی اهدافتان را می‌نویسید، انگیزه بیشتری برای تمرین پیدا می‌کنید؛ چون در این صورت تصویر روشنی از مسیر پیش‌رو در دنیای موسیقی خواهید داشت.
２. برنامه تمرینی‌تان را تغییر دهید
اگر همیشه اول صبح ساز می‌زدید و حالا احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، سعی کنید زمان تمرین را به بعدازظهر یا عصر تغییر دهید. اگر سازی که می‌نوازید، سبک و قابل جابه‌جایی است، حتی می‌توانید محل تمرین خود را هم عوض کنید. با این تغییرات کوچک در برنامه‌ی روزانه، می‌توانید شور و اشتیاق خود را برای نواختن دوباره زنده کنید.
３. برای لذت بردن بنوازید
خیلی از تمرین‌های موسیقی، سخت و یکنواخت هستند و ممکن است علاقه نوازنده را کم کنند. البته این تمرین‌ها برای بهتر شدن لازم هستند؛ اما نباید قطعه‌هایی که به آن‌ها علاقه دارید را فراموش کنید. همیشه هدف از تمرین، پیشرفت فنی نیست. گاهی باید فقط برای لذت بردن و تفریح ساز بزنید. بهتر است بین جلسات تمرین، زمانی را به نواختن آهنگ‌های موردعلاقه‌تان اختصاص دهید. این کار هم انگیزه شما برای تمرین را بیشتر می‌کند و هم خلاقیت‌تان را افزایش می‌دهد.
４. از یک همراه کمک بگیرید
برای این که در نواختن موسیقی پیشرفت کنی و تمریناتت را به طور منظم انجام دهی، بهتر است از کسی کمک بگیری. در بیشتر موارد، معلم موسیقی تو می‌تواند بهترین راهنما و همراه باشد. او کمی تو را به چالش می‌کشد و نسبت به تمریناتت جدی و سخت‌گیر است. همین موضوع باعث می‌شود تو هم مسئولیت‌پذیرتر شوی و به برنامه‌هایت پایبند بمانی.
یک دوست که او هم موسیقی کار می‌کند نیز می‌تواند در منظم شدن تو تأثیرگذار باشد. می‌توانید چند روز در هفته را با هم تمرین کنید. وقتی بدانی کسی منتظرت است، انگیزه بیشتری برای حضور در جلسات تمرین پیدا می‌کنی. علاوه بر این، شما می‌توانید یکدیگر را تشویق کنید و انرژی بدهید تا مسیر یادگیری را با انگیزه بیشتری ادامه دهید.
５. به خودتان پاداش دهید
برای اینکه اشتیاق خود را برای تمرین موسیقی بیشتر کنید، می‌توانید از روش پاداش و جریمه استفاده کنید. اگر طبق برنامه تمرین کردید، با دیدن یک فیلم مورد علاقه یا خوردن یک غذای خوشمزه به خودتان جایزه بدهید. اما اگر بدون دلیل قابل قبولی از تمرین خود عقب ماندید، یک جریمه کوچک برای خود در نظر بگیرید. این روش به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را مانند یک مربی، برای رسیدن به اهدافتان آموزش دهید.
６. بیش از حد سخت تمرین نکنید
تمرین کردن به روش درست، بسیار بهتر و مؤثرتر از تمرین طاقت‌فرسا و طولانی است. برخی از نوازندگان ساعت‌های متمادی و با فشار زیاد تمرین می‌کنند، اما این روش به تدریج باعث می‌شود علاقه و اشتیاق آن‌ها به موسیقی کم شود. چون در این حالت، تمرین برایشان به کاری سخت و ناخوشایند تبدیل می‌شود. راهکار مناسب این است که جلسات تمرین کوتاه، با دقت و تمرکز بالا باشد و بین آن‌ها هم به اندازه کافی به خودتان استراحت بدهید.
７. الهام بگیرید
بسیاری از موزیسین‌ها یک الگوی مشخص دارند که همیشه از او انرژی و ایده می‌گیرند و آرزو دارند روزی شبیه به او شوند. وقتی احساس می‌کنید انگیزه‌تان را از دست داده‌اید، تماشای اجراها و شنیدن موسیقیِ آن فرد می‌تواند نیروی تازه‌ای به شما بدهد.
