آموزش برنامه ریزی برای تمرین موسیقی
آیا تا به حال با این مشکلات در یادگیری موسیقی روبرو شدهاید؟ بخشهای سخت و دشوار، کمبود وقت برای تمرین، پیشرفت آهسته و نگرانی از اجرا؟ این شرایطی است که تقریباً هر نوازندهای آن را تجربه کرده است. یکی از اصلیترین دلایل این اتفاق، نداشتن برنامهریزی مناسب است؛ بهویژه اگر شاغل یا دانشآموز باشید، نیاز به یک برنامه منسجم بیشتر احساس میشود. یادگیری هر مهارت پیچیدهای بدون برنامهریزی امکانپذیر نیست و موسیقی نیز از این قاعده جدا نیست.
اگر دوست دارید در دنیای موسیقی موفق شوید و همیشه برای کلاسها یا اجراهایتان آماده باشید، باید یک برنامه تمرینی منظم و دقیق برای خود تنظیم کنید. در این نوشته از وبلاگ آرین لوتوس، گامبهگام روش برنامهریزی برای تمرین موسیقی را یاد میگیرید. بعد از خواندن این مطلب، سرعت یادگیری و پیشرفت شما در موسیقی به شکل چشمگیری افزایش خواهد یافت.
１. جلسات تمرین خود را تعیین کنید
برای شروع برنامهریزی تمرین موسیقی، اول یک تقویم پیدا کنید. بعد با توجه به کارهای روزمرهتان، روزهایی که میخواهید تمرین کنید را مشخص کنید. بهتر است چند روز اضافه هم به عنوان روزهای «ذخیره» در نظر بگیرید تا اگر اتفاق پیشبینینشدهای افتاد و نتوانستید در جلسه تمرین شرکت کنید، فرصتی برای جبران داشته باشید.
یک نکته مهم دیگر این است که برنامه تمرینتان را برای همان روز تنظیم نکنید. سعی کنید حداقل یک هفته زودتر برنامه هفته بعد را مشخص کنید. مثلاً میتوانید هر آخر هفته، زمانی را برای برنامهریزی تمرینات هفته آینده بگذارید.
２. اهداف تمرینی داشته باشید
یک نوازنده حرفهای نباید بدون هدف مشخصی به تمرین بپردازد. از خود بپرسید: دوست دارید یک سال دیگر در زمینه موسیقی به چه جایگاهی برسید؟ در گام اول، این هدف کلی و یکساله را برای خودتان مشخص کنید. بعد، بر اساس این هدف بزرگ، برنامههای کوچکتر و مرحلهای تعریف کنید: اهداف ماهانه، اهداف هفتگی و در نهایت اهداف روزانه.
برای مثال، اگر تصمیم دارید در طول این ماه، مهارت ریتمخوانی خود را تقویت کنید، طبیعتاً باید بخشی از زمان تمرین روزانهتان را به کار بر روی این موضوع اختصاص دهید.
３. زنجیره تمرین را نشکنید
هر روز پس از انجام کارهایی که برای خودتان مشخص کردهاید، آنها را در دفترتان علامت بزنید و سعی کنید تمرین را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. لازم نیست برای تمرین کردن حتماً احساس اشتیاق خاصی داشته باشید؛ فقط کافی است در زمان مقرر، حاضر شوید و کار خود را آغاز کنید. کمکم خواهید دید که این تمرینهای روزمره، جزیی از برنامه عادی زندگی شما شدهاند.
４. به خودتان جایزه بدهید
برنامهریزی برای تمرین موسیقی نباید یک کار سخت و خشک باشد، بلکه باید در شما اشتیاق و انرژی ایجاد کند. در دفتر برنامهریزی خود، برای هر هدفی که دارید، چه روزانه، چه هفتگی، ماهانه یا سالانه، یک پاداش مشخص در نظر بگیرید. مثلاً وقتی به هدف روزانه خود رسیدید، میتوانید یک خوراکی مورد علاقهتان را بخورید یا یک قسمت از سریال محبوبتان را تماشا کنید. برای هدف هفتگی، یک فعالیت تفریحی که دوست دارید انجام دهید و هر چه اهداف بزرگتر و زمانبرتر میشوند، پاداشها را هم ارزشمندتر کنید. با این روش، بدون اینکه متوجه شوید، عادت تمرین کردن در شما قویتر خواهد شد.
５. نوازندگی گروهی را امتحان کنید
وقتی عضو یک گروه موسیقی میشوید، به صورت ناخودآگاه در قبال بقیه اعضای گروه هم مسئول هستید. اگر شما به اندازه کافی تمرین نکنید، این موضوع نه تنها روی خودتان، بلکه روی نتیجه کار دیگران هم تأثیر منفی میگذارد. همین احساس مسئولیت در برابر دیگران، انگیزهی بیشتری به شما میدهد تا با جدیت بیشتری تمرین کنید و در نواختن ساز یا خواندن، بهتر شوید.
