نوشیدنی مناسب خوانندگان قبل از اجرا چیست؟
همانطور که هر وسیلهی فیزیکی به مراقبت نیاز دارد، صدای یک خواننده نیز باید محافظت شود. یکی از بهترین راهها برای نگهداری و تقویت صدا، نوشیدن مایعات مناسب است. در این نوشته از وبلاگ آرین لوتوس، چند نوشیدنی مفید برای خوانندگان را به شما معرفی میکنیم.
برای یادگیری پیشرفته، به تفاوت تصنیف با سرود و آواز مراجعه کنید.
نوشیدنی های مناسب خوانندگان
آب
بهترین و معمولیترین نوشیدنی برای کسانی که آواز میخوانند، آب است. یک خواننده همیشه باید مراقب باشد که بدنش به اندازه کافی آب داشته باشد. هیچ نوشیدنی به اندازه آب معمولی و نه سرد و نه گرم، برای حنجره یک خواننده مناسب نیست. مخصوصاً اگر قرار است روز بعد برنامه زنده داشته باشید یا در استودیو باشید، حتماً بیشتر از همیشه آب بنوشید تا گلویتان خشک نشود و خلط اضافی هم ایجاد نشود. اگر کمی نمک به آب اضافه کنید و با آن قرقره کنید، هم میتوانید از خشکی گلو پیشگیری کنید.
دمنوشهای گیاهی
نوشیدنیهایی مانند چای که کافئین دارند، ممکن است برای کسانی که زیاد آواز میخوانند مناسب نباشند. در مقابل، چایهای گیاهی مانند دمنوش نعنا، زنجبیل، لیمو و شیرینبیان گزینههای بسیار خوبی هستند. این نوشیدنیها نه تنها برای صدا مفیدند، بلکه میتوانند به بهبود مشکلات تنفسی و گلودرد نیز کمک کنند. علاوه بر این، دمنوشهای گیاهی به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی، باعث گرم شدن و انعطاف بیشتر ماهیچههای گلو میشوند. به همین دلیل، مصرف آنها قبل از برنامههای اجرایی توصیه میشود.
برای گسترش دانش خود، مقاله آیا یادگیری پیانو با ارگ امکان پذیر است؟ را مطالعه کنید.
مقاله تفاوت ساز تنبور و سه تار حاوی اطلاعات جامعی است.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب بیوگرافی آرزو قنبری | مدرس موسیقی کودک را بخوانید.
آب، لیمو و عسل
یک نوشیدنی عالی برای کسانی که زیاد آواز میخوانند یا صحبت میکنند، مخلوط آب ولرم با لیمو و عسل است. این نوشیدنی به خصوص برای شروع روز و آماده کردن صدا بسیار ایدهآل است. عسل میتواند باعث آرامش و نرمی تارهای صوتی شما شود و به دلیل ویژگیهای ضد باکتری که دارد، از ایجاد گلودرد پیشگیری میکند.
در اینجا میتوانید اطلاعات کاملتری درباره آشنایی با سازی به نام ابوا بیابید.
نوشیدنیهایی ممنوعه برای خوانندگان
برای خوانندگان، شیر گزینه مناسبی نیست چون میتواند گلو را تحریک کند و باعث ایجاد خلط بیشتر شود. همچنین شیر و دیگر نوشیدنیهای لبنی ممکن است در بعضی از خوانندگان باعث رفلاکس معده شوند.
برای درک عمیقتر این موضوع، مطلب اکتاو چیست؟ را بخوانید.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه مدت زمان یادگیری انواع سازها.
اطلاعات جامعتری در مورد این موضوع را در مرتضی نیداوود، نوازنده تار و ردیف دان یرانی پیدا کنید.
نوشیدنیهای گازدار مثل نوشابه هم قبل از اجرا توصیه نمیشوند. این نوشیدنیها هوا وارد معده میکنند و احتمال آروغ زدن را زیاد میکنند که هنگام خواندن مشکلساز خواهد شد.
مقاله ضرب آهنگ یا ریتم چیست؟ منبع بسیار خوبی برای یادگیری بیشتر است.
اطلاعات جامعتری در مورد این موضوع را در تفاوت های کمانچه آذری و ایرانی پیدا کنید.
اگر سوالاتی دارید، مقاله ساز چنگ را بیشتر بشناسید به شما کمک خواهد کرد.
در صورت علاقهمندی، مطلب بیوگرافی یوسف فروتن؛ نوازنده برجسته تار و سهتار را از دست ندهید.
نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه و چای هم برای خوانندگان خوب نیستند. کافئین باعث میشود بیشتر به دستشویی بروید و بدن شما آب از دست بدهد. علاوه بر این، کافئین ممکن است عضلات گلو را سفت کند و به تارهای صوتی فشار بیاورد، در نتیجه صدایتان خشدار به نظر برسد.
این موضوع را بهتر بشناسید با مطالعه آشنایی با سبک امبینت.
اگر سوالاتی دارید، مقاله ۴ تا از بهترین سازها برای تکنوازی به شما کمک خواهد کرد.
مقاله پلیفونی در پیانو به چه معناست؟ حاوی اطلاعات جامعی است.
